Kupiłeś zalecany zestaw ochronny do jazdy na rolkach: nakolanniki, nałokietniki i ochraniacze nadgarstków. Przypiąłeś je i czujesz, że jesteś gotowy do działania. Ale czy naprawdę jesteś chroniony? W świecie sportów uderzeniowych samo noszenie sprzętu nie wystarczy; Precyzyjne dopasowanie jest czynnikiem decydującym o tym, czy sprzęt będzie działał zgodnie z przeznaczeniem podczas upadku.
Scenariusz użytkowania ochraniaczy na rolki jest dynamiczny i nieprzewidywalny. Upadek następuje w ułamku sekundy i często wiąże się z poślizgiem, skręceniem i bezpośrednim uderzeniem w stawy. Źle-dopasowane podkładki stanowią poważne zagrożenie. Zbyt duże nakolanniki mogą po uderzeniu zsunąć się z nogi, odsłaniając rzepkę kolanową o chodnik. Zbyt małe podkładki nie będą zapewniały wystarczającego krycia, przez co obszary będą podatne na uszkodzenia i mogą ograniczać przepływ krwi i ruch. Podstawowym scenariuszem jest uderzenie w twardą, ścierną powierzchnię, taką jak beton lub asfalt.
Do tego służą materiały, z których wykonane są ochraniacze do rolek: twarde plastikowe nakładki umożliwiające przesuwanie i rozprowadzanie siły uderzenia oraz gruba, miękka pianka pod spodem, która amortyzuje wstrząsy. Jednakże materiały te są bezużyteczne, jeśli podkładka nie jest prawidłowo umieszczona nad stawem, który ma chronić. Paski i konstrukcja rękawów są tak samo ważne jak sama wyściółka, ponieważ stanowią system utrzymujący miejsce.
Skuteczność dobrze-dopasowanych wkładek jest potrójna:
Absorpcja uderzenia:Pianka ulega kompresji bezpośrednio pod punktem uderzenia, rozpraszając energię.
Odporność na ścieranie:Twarda skorupa ślizga się, zapobiegając kontaktowi skóry z podłożem.
Wspólna stabilizacja:Odpowiednio dobrane podkładki mogą pomóc w zapobieganiu przeprostom i skręceniom.
Jeśli nakładka się przesunie, wszystkie te korzyści zostaną utracone.
Wybór odpowiedniego dopasowania wymaga szczególnej uwagi.Nakolanniki:Stojąc z wyprostowaną nogą, środek nakładki powinien znajdować się bezpośrednio nad rzepką. Kiedy zginasz kolano, przyjmując pozycję na łyżwach, podkładka powinna pozostać wyśrodkowana i nie wbijać się w udo ani łydkę. Ramiączka powinny być na tyle ciasne, aby uniemożliwiać ruch, ale nie odcinać krążenia.Ochraniacze na łokcie:Czapka powinna przylegać prosto do łokcia. Zegnij ramię, aby upewnić się, że pozostaje na miejscu.Ochraniacze nadgarstków:To są najbardziej złożone. Muszą ściśle przylegać do nadgarstka i dłoni, aby skutecznie ograniczać ekstremalne zginanie podczas uderzenia, które jest główną przyczyną złamań nadgarstka. Ruch pomiędzy osłoną a dłonią powinien być minimalny.
Nie kupuj zestawu na podstawie wykresów wzrostu i wagi. Wypróbuj je. Symuluj upadek, przyjmując niską postawę i poruszając się. Twój sprzęt powinien sprawiać wrażenie bezpiecznej, drugiej skóry, która porusza się wraz z Tobą, a nie oddzielnego elementu wyposażenia, który musisz ciągle dostosowywać. Podczas jazdy na rolkach idealne dopasowanie nie jest luksusem,-to kwintesencja bezpieczeństwa.
